Nytt År Nya Möjligheter!

Vill passa på att önska alla ett

Gott Nytt År!

Hmmmm

After Work!!!

Även om man inte alltid jobbar så måste man ju få prova på after work eller?????
Ska strax försöka snygga till mig lite för att bege mig just på After Work :)
Tessan alias Ulla och jag ska prova på Harrys.
Hoppas verkligen att det blir nice.
Avrapportering kommer snart och jag hoppas jag kommer ihåg att ta bilder :)

Tjing tjing

One more .....

Glömde ju att länka min Älskade Jennifers blogg.
Här kommer den :)

http://stylebyjennifer.devote.se/

Tjing tjing ;)

Tittut.............

Fick lite inspiration i helgen och ett ryck och brovade att spackla mig ordentligt.Tänkte visa resultatet  :)

 

 

Kul att halva ansiktet försvann :P
Ögonen syns ju i allafall hahahahaha det var ju dom jag sminkade ;)

Tjing Tjing

Long time no seeeee......

What can I say??? Tiden bara springer iväg.
Många gånger tänker man att nu ska jag ta och blogga lite och vad händer????
Jo man vet inte hur man ska börja, telefonen ringer och barnen tjatar...... Välkommen till min värld ;)
Själv sitter jag dagligen och spånar lite på bloggar.
Har precis hittat en ny :) Såååå himla bra. Jag bara älskar att kolla in den. ( http://nyheter24.se/modette/lindahallberg/ ) 
Tänkte göra en lista över dom jag läser mest.

http://blogg.loppi.se/sarianne/

http://www.finest.se/sannasydborg

http://www.finest.se/linaaxmacher

http://nyheter24.se/modette/lindahallberg/

http://kryddburken.se/

Självklart läser jag många fler men det här är dom jag oftast kollar in. Lite blandat hit och dit :)

Tjing Tjing

Buzzador

Dags att Buzza lite :)
Fick leverans för ca: 2 v sen av nya Oral-B Trizon 500

Känndes lite märkligt att ha en stor borste när man är van vid en liten. Men sååå skön att borsta med.
Vet inte om jag tycker att den ger lika bra resultat som den lilla som man kommer åt mer med.
Men jag ska gno på lite mer sen får jag se vad jag tycker.
Jenicé tyckte iallafall att den var kanon. Det är ju inte illa ;) Men som sagt ska göra lite mer tester och samt kolla av vad några andra tycker. Återkommer med mer bilder.

Tjing tjing....

I´m back!!!!!!!!!

Long time no see....

Har inte haft tid lust eller ork att skriva :(
Har försökt få igång bloggen i mobilen men det vill sig inte riktigt. Har även försökt att lägga in bilderna från mobilen i datorn vilket oxå strulat.
Men nu så där 800 bilder senare så är nu bilderna i datorn och redo för att användas till bloggen osv :)
Här kommer lite bilder......
 

Njuter hemma hos Jenny

Lite gott

 Jenny Poserar ;)

Smultronstället med Jenicé

 
Vackra blommor från min man

Hemmagjort är bäst :)

 
Jenicé sjunger om Zumba Jenny :)

Pappa är bäst

Zumba

Har insett att Zumba är livet.
Skulle kunna köra ett par pass om dagen 3-4 st skulle vara perfekt.
I lördags så var jag på Zumba marathon. Såååååååå himla kul och svettigt. Det kändes som om jag simmat klädsim :)
Tänkte visa några bilder :)

Pizzzzzzzzzzzzzza

Säg den som inte gillar pizza..... Jag fick chansen att prova genom

Smartson

Sök

SÖK

Produkter Pizza Stenugnsbakad Tradizionale Pizza Stenugnsbakad Tradizionale Mozzarella

Stenugnsbakad Tradizionale Mozzarella

För alla som älskar klassisk italiensk pizza. Läcker mozzarella, saftiga körsbärstomater, len pesto kombinerat med tomatsås och örter – en enkel smak som förför. Stenugnsbakad Tradizionale Mozzarella är bakad direkt på sten. Detta gör pizzan frasig på ytan och lätt och luftig på insidan. På bara 11-13 minuter får du en pizza som både ser ut och smakar som en riktig stenugnsbakad pizza från Italien. Stenugnsbakade Tradizionale. Som en pizza ska smaka!
Tips:
Stenugnsbakad Tradizionale Mozzarella blir allra bäst när den värms i en ugn med över- och undervärme. Kanten blir då extra spröd och insidan lätt och luftig.

Näringsinnehåll	Per 100 g Tillagad produkt	Per portion Tillagad produkt	% Rekommenderat dagligt intag*
Energi (kJ):	962	3.463	41%
Energi (kcal):	229	824	41%
Protein (g):	8,5	30,6	61%
Kolhydrater (g):	29,9	107,6	40%
Varav sockerarter (g):	2,7	9,7	11%
Fett (g):	8,4	30,2	43%
Varav mättade fettsyror (g):	3,1	11,2	56%
Fiber (g):	2,3	8,3	33%
Natrium (g):	0,57	2,05	85%

En portion motsvarar: 1 Pizza (=360 g).

En portion innehåller::

Kalorier 824 41%

Socker 9,7 g 11%

Fett 30,2 g 43%

Fettsyror 11,2 g 56%

Natrium 2,05 g 85%

Av det rekommenderade dagliga intaget för en vuxen kvinna..*

*% Vägledande dagligt intag (GDA). Dessa rekommendationer är framtagna av näringsexperter, och är riktvärden för dagligt intag baserat på en 2000 kaloridiet (vuxna kvinnor). Det individuella behovet kan naturligtvis variera beroende på kön, ålder och fysisk aktivitetsnivå.

Föregående produkt Nästa produkt

Inte bra......

Här tränar jag som en galning i veckor men vad gör jag när helgen kommer???????
Jo, SVULLAR :(
Blir så jäkla sur på mig själv som inte har någon karraktär :(
Fan mig...... Ska träna dubbelt så jag stupar i morgon....
Funderar på att lägga ut bilder på allt jag trycker i mig och sen göra en sammanställning efter en vecka.
Hmmmmm ska bara få igång bloggen på mobilen.
Ska ställa om klockorna nu så det är fixat tills i morgon.
Natti natti

Sony Ericsson Xperia Arc

Så heter min nya vän :)

Ska lära känna henne idag.
Ja det är en tjej ;)
Hon har fått en rosa jacka så hon inte fryser.
Hoppas jag kan börja blogga direkt från henne. 

Jag undrar........

Det händer ganska mycket här just nu.
Jag försöker komma iform
Tvättstugan renoveras.
Jonas är uppsagd och söker jobb. Håller tummarna :) Jag har varit på intervju och ska få träffa brukaren nästa vecka.
Fick ett samtal igår ang ett annat jobb som personlig assistent så jag ska på intervju till Finspång på måndag.
Martina har äntligen fått sin bebis.
Det blev en Alexander som var 52 cm och vägde 3815g så söööt :)
Som sagt här händer det saker.
Har lyckats flörta lite med Zumbainstruktören Carlos Alvarez så att han kör några extra danser när passet är slut.
Mycket uppskattat av mig :)
Sitter som på helspänn nästan varje dag kl:12 för att boka passen. Pulsen går på högvarv.
Idag kommer leveransen från www.gymgrossisten.se
Hoppas det är kanongrejer som kommer.
Vill gratulera min Kompis Patricia som kämpar på itrim och gått ner hela 11,2 kilo. Ett Jättestort Grattis till dig :)

Nu får vi se........

För ett par veckor sedan så provade jag på Ripped fuel som vi beställde från www.gymgrossisten.se  
Kände att jag hade mycket mer energi när jag tog dom och att träningspassen gav mer.
Tyvärr så fick jag ju influensan och efter den så har jag legat lågt. Men nu har vi gjort en ny beställning och den här gången valde jag dom här:


Ripped Hardcore – The ultimate Fat destroyer!

Ripped Hardcore är ett kosttillskott innehållande koffein (293,4 mg/kapsel) + växtbaserade ämnen.

Ripped Hardcore tillhör den nya generationens fettförbrännare som verkar på såväl frisättningen av fettsyror från fettdepåerna som på förbränningen av dessa. Detta gör att det oönskade underhudsfettet som ofta sitter på magen hos män, samt på höfter och lår hos kvinnor effektivt reduceras.

• 1 kapsel / dag
• Hög koffinhalt (293,4mg/dos) - Uppiggande
• Kraftigt ökad fettförbränning
• Minskar fett oönskade fettdepåer
• Bättre blodsockerkontroll och minskad aptit

Nu hoppas jag verkligen att jag kommer igång och att jag kan låta bli allt godis som bara ropar på mig i affärerna ;)

Renovering......

Här har det varit fullfart i ca 2v. Först fick Jonas riva i tvättrummet sen var det dags för Magnus Pihl på Phils golv att sätta våtrumsmatta på golvet och väggarna.
Jag är jättenöjd. Bra jobbat ;)
Men när man håller på och renoverar så inser man att saker och ting minsann inte är gratis.
Men som dom säger: Smakar det så kostar det ;)
Så här fint är det än så länge.

Idag så har vi varit och inhandlat väggskåp och lackdörrar på Ikea. Nästan gratis ca 6000:- gick det kalaset på. Men fiiiint ska det bli.

Besviken :(

Varför?????

Jag blir så less på mig själv.
Skulle börja mitt nya liv 2012.
Träning, sluta dricka coca cola och inte äta en massa onyttigt.
Men vad händer?????
Jo, jag blir sjuk och ramlar tillbaka på ruta ett :(
Jag har dock inte druckit en endaste droppe med coca cola :) 
Jag blir så jäkla besviken..........
Har samtidigt en kompis som trotts att hon varit sjuk och lite annat har hållt sig till sitt och gått ner nästan 10 kilo.
JAG VILL OXÅ.............
Nae nu får jag ta och skärpa mig en gång för alla.
Minst 10 kilo ska väck innan 1 juni. Dags att sätta fart.
Mer grönsaker och mindre sötsaker.
Tror jag ska lägga ut en bild och skriva mitt midjemått och vikt :(
Ska bara fundera lite först om jag vill lägga ut bild :/

Träna träna träna.............

Denna dag började med träningsvärk.
Skööönt :( Eller inte....
Jenicé har fått lekt av sig på Myran och jag fick prata av mig lite. Alltid kul :)
På eftermiddagen så undrade jag varför det plötsligt blev så mörkt inne och kollade ut och upptäckte att det var som snöstorm i ett jättekonstigt sken. Det varade i ca 20 min och marken blev vit men sen blev det inte mer. Vädret har blivit bra konstigt på sistone. Minus massor ena dagen och + dagen efter. Hmmmmmmmm ......
Har ju bestämt mig för att komma i en bikini i normal strl i sommar så har nu börjat att träna ordentligt. I går så blev det först 20 gåband sen ca 40 min Easy Line och sen avslutade jag med 10 min på gåbandet varav 3 min som jag faktist sprang. Kan säga att jag var väldigt nöjd :)
Har även börjat med några "bantnings tabletter" Ripped fuel.


Vi får väll se om det fungerar som komplement nu till träningen. I morgon blir det 1 timma Zumba samt på söndag.
Har jag tur så får jag sällskap på tisdag.
Men nu har jag gjort mitt för idag så nu blir det soffhäng med mannen min.
Over and out!!!!

Medley

Japp idag så kom jag äntligen iväg till medley för att träna :) Började med att gå på löpbandet i 20 min på hastighet 5,5.
Körde sedan rygg 3*10 och lår 3*10.
Avslutade med att simma 4 längder sen var jag helt slut.
Men nu kommer jag inte undan.
Band upp mig på 12 mån med autogiro :)
Tack Jennifer för sällskapet.

http://www.medley.se/centralbadet